Entre os dias 02 e 06 de setembro, nossa cooperativa, em parceria com o SENAR, ofereceu um curso especial sobre Inteligência Emocional, conduzido pela renomada especialista Lígia Cândida. Este curso foi uma oportunidade valiosa para explorar e entender a dinâmica das nossas emoções e como elas influenciam nossas vidas.

O curso abordou temas fundamentais, começando pela distinção entre o cérebro racional e o emocional. Entender como essas duas áreas do cérebro funcionam e interagem é crucial para desenvolver uma maior autoconsciência e controle emocional. Enquanto o cérebro racional é responsável por processos lógicos e decisões baseadas em análise, o cérebro emocional lida com sentimentos e reações instintivas. Reconhecer a influência de cada um pode nos ajudar a tomar decisões mais equilibradas e conscientes.

Outro ponto central do curso foi a gestão de relacionamentos e emoções. A capacidade de administrar as próprias emoções e entender as dos outros é essencial para construir e manter relações saudáveis e produtivas. O curso forneceu ferramentas e técnicas para melhorar a comunicação, resolver conflitos e promover uma maior empatia, criando um ambiente mais harmonioso tanto no âmbito pessoal quanto profissional.

A autossabotagem também foi um tema importante abordado. Muitas vezes, nossas próprias crenças e comportamentos podem nos impedir de alcançar nossos objetivos. O curso ofereceu estratégias para identificar e superar padrões autossabotadores, ajudando os participantes a adotar uma mentalidade mais positiva e proativa.

Em resumo, o curso de Inteligência Emocional com Lígia Cândida foi uma experiência enriquecedora que permitiu aos participantes aprimorar sua compreensão das emoções, melhorar suas habilidades de relacionamento e desenvolver uma abordagem mais eficaz para lidar com desafios pessoais e profissionais. Investir no desenvolvimento da inteligência emocional é um passo essencial para alcançar um maior equilíbrio e sucesso em diversas áreas da vida.

Fonte/Texto: Comunicação CARPEC